마사지는 아플수록 좋습니까?

요즘은 마사지 팔러에 가서 긴장을 풀고 싶어하는 사람들이 늘고 있는데, 어떤 사람들은 마사지를 더 많이 누를수록 더 아플수록 더 좋다고 느낍니다.

요즘은 생명의 압박이 증가하고 있습니다. 많은 사람들이 퇴근 후 요통에 시달릴 것입니다. 많은 사람들이 몸의 고통을 덜어주기 위해 마사지와 건강 관리를하는 데 여가 시간을 할애 할 것이므로 우리에게 마사지는 고통이 많을수록 좋습니다. 예방 조치가 있습니까?

마사지하는 방법 더 많이 누를수록 더 아플수록 더 좋은 마사지 금기 사항은 무엇입니까?

대답은 부정적입니다. 마사지는 가능한 한 고통스럽지 않습니다. 마사지에는주의해야 할 사항이 많고주의 사항이 많습니다.

마사지는 한의학의 내장과 경락의 이론을 바탕으로 서양 의학의 해부학 및 병리학 적 진단과 결합하여 인체 표면의 특정 부분에 작용하는 기술을 사용하여 신체의 생리 및 병리학 적 조건을 조정하여 물리 치료의 목적을 달성합니다.

한방 부항, 긁기, 마사지는 많은 사람들에게 인정을 받고 있습니다. 건강을 소중히 여기는 사람들은 종종 이러한 항목을합니다. 사람들은 피부가 손상 될까봐 두려워 긁고 부항 할 때 매우 조심하지만 마사지 중에는 긁히지 않습니다. 통증이 많을수록 마사지가 더 고통스럽지 않다고 생각하는 것은 큰 실수입니다.

마사지는 가능한 한 고통스럽지 않습니다.

현대인은 일과 생활에서 스트레스를받으며 종종 요통과 요통이 있습니다. 마사지는 점차 건강을 유지하는 인기있는 방법이되었습니다. 올바른 마사지 기술은 근육을 이완시킬 수 있지만 힘이 부적절하거나 안마사가 올바른 해부학 지식을 가지고 있지 않으면 신체에 상처를 입히기 쉽습니다. 일반적인 마사지 외상에는 근육 및 인대 긴장, 국소 신경 손상, 관절 탈구 및 골절이 포함됩니다.

등을 밟을 때 더 조심하세요. 손보다 발로 힘을 조절하기가 더 어렵 기 때문에 안마사의 몸이 너무 무거 우면 척추 관절의 탈구를 일으키기 쉽습니다. 골다공증 환자는 뼈가 약해 과도한 압력을 견딜 수 없으므로 마사지시주의하십시오. 안마사가 갈비뼈와 팔뚝 뼈가 부러진 사고가 있습니다.

또한 마사지는 가능한 한 고통스럽지 않습니다. 때때로 통증 지점을 반복적으로 누르면 연조직에 염증을 일으키고 주변 부위의 신경을 손상시킬 수 있기 때문에 통증이 계속되거나 악화 될 수 있습니다. 마사지로 인해 손상되는 신경의 일반적인 부분은 목 옆, 겨드랑이, 팔꿈치 및 무릎 바깥 쪽입니다.이 부분의 신경은 대부분 두꺼운 근육 보호없이 "마른"위치에 끼워져있어 손상되기 쉽습니다. 신경 손상은 사지가 조금이라도 마비 된 느낌을 줄 수 있으며 근육 약화 및 감각 상실을 유발할 수 있습니다.

마사지 테라피를 할 때 따라야 할 규칙이 있어야하고, 자의적으로 행동하지 않는 것을 알 수 있습니다.

마사지는 일반적으로 헬스 케어 마사지, 레저 마사지, 테라피 마사지의 세 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 우리는 주로 헬스 케어 및 레저 마사지에 대해 이야기하고 있습니다. 적절한 마사지는 활력을 회복하고 사람들에게 활력을 불어 넣고 건강에 좋지 않은 상태를 제거 할 수 있습니다. 일종의 외력으로서 마사지는 강도에 대한 네 가지 기본 요구 사항이 있습니다 : "균일 성, 부드러움, 강도 및 지속성". 이것의 부드러움이 매우 중요합니다. 마사지의 강도가 강성과 부드러움의 조합 일 때만 최대 컨디셔닝을 발휘할 수 있습니다. 효과, 포크는 부정적인 영향을 미치지 않습니다.

마사지 중 가장 좋은 느낌은 통증이 아니라 통증입니다. 고통의 수준이 사람들을 참을 수없고 비명을 지르는 수준에 도달하면 이미 심각한 비정상입니다. 현대 의학의 관점에서 통증 부위는 종종 연조직의 무균 염증을 동반합니다. 통증은 인체의 자기 보호 메커니즘이며 경고 역할을합니다. 통증이 발생하면 그 행위가 인체에 해를 끼칠 것이라는 의미입니다. 마사지 중에 심한 통증이 있으면 부작용을 방지하기 위해 제 시간에 중지해야합니다.

마사지하는 방법 더 많이 누를수록 더 아플수록 더 좋은 마사지 금기 사항은 무엇입니까?

일반적으로 마사지의 효과를 판단하기 위해 통증을 느끼는지 여부를 측정해서는 안되며, 최상의 마사지 자극 강도는 국소 통증, 열, 부드러움, 전신에 약간의 발한, 안면 발적 등이어야합니다. 고강도 마사지는 신체 손상을 크게 방지 할 수 있습니다.

또한 가장 중요한 것은 안전하고 효과적인 마사지를 광장동출장마사지를 경험하고 싶다면 자격을 갖춘 병원이나 전문 마사지 장소를 선택해야한다는 것입니다. 일부 자격이없는 "블랙 샵"에서는 무작위 마사지가 신체에 불필요한 해를 끼칠 가능성이 매우 높습니다. .

투이나 마사지의 일반적인 금기 사항

1. 척추 동맥 형 자궁 경부 척추증 환자의 경우 자세한 자궁 경부 검사 데이터가 없으면 일반적인 경추 회전 감소 및 경추 경사 당기기 방법을 사용하지 않기 때문에 급성 경동맥 혈류 차단으로 인한 사고를 피할 수 있습니다.

2. 경추 성 척수증의 경우 상지와하지가 약하고 배변 조절이 어려울 경우 마사지 기술을 사용하지 않아야하며 즉시 수술을 위해 병원에 보내야합니다.

3 임산부는 특히 임산부의 허리, 복부 및 허벅지 안쪽에 마사지를받지 않아야합니다.

4. 월경 중에는 Tuina를 조심스럽게 사용하십시오.

5. Tuina는 정신 질환이 있고 의사와 협조 할 수없는 환자에게는 적합하지 않습니다.

6. Tuina는 몸이 너무 약하고 피곤할 때 적합하지 않습니다.

7. Tuina는 너무 배가 고프거나 배가 부른 사람, 술에 취해있는 사람, 심한 심장병 또는 심각한 질병이있는 사람을 위해 사용하거나 조심스럽게 사용해서는 안됩니다.

8. 골절은 마사지 치료에 적합하지 않습니다 골절로 인해 힘줄이 꼬인 경우 골절이 치유되었는지 확인하기 위해 몇 개월을 기다려야 마사지를받을 수 있습니다.